Что такое осознанность и как она влияет на нашу жизнь
Завьялова Ж.В.

Аннотация

Автор статьи рассказывает, что такое осознанность и какова ее связь с мозгом человека. Поясняет, как осознанность влияет на повседневную жизнь, умение справляться с задачами, которые ставит перед нами общество, а также на возможность быть успешными. Кроме прочего, в статье приведены практические советы и рекомендации, как управлять собственными мыслями и эмоциями, входить в ресурсное состояние.

Содержание

1
Технологии управления персоналом

5
Источники

Ключевые слова: осознанность, ресурсное состояние, эмоциональный интеллект, самосознание, саморазвитие, ритмы головного мозга
Журнал: «Управление развитием персонала» — №2, 2017 (© Издательский дом Гребенников)
Объем в страницах: 5.
Кол-во знаков: около 13,109.

1. Джендлин Ю.Т. Фокусинг. — М.: Эксмо, 2013. — 320 с.

2. Исследование: откуда берутся мысли. — Подробнее .

3. Осознанность. — Подробнее .

4. Откуда возникают мысли. — Подробнее .

5. Ресурсное состояние. — Подробнее .

6. Ритмы головного мозга. — Подробнее .

7. Хокинс Д. Глаз «Я», от которого ничего не скрыто. О природе сознания. — СПб.: Весь, 2010. — 352 с.

8. Хокинс Д. Сила VS насилие. Скрытые мотивы человеческих поступков. — СПб.: Весь, 2010. — 304 с.

9. Черниговская Т.В. Чего мы не знаем о мозге. — Подробнее .

Завьялова Жанна Владимировна

Завьялова Жанна Владимировна
к. псх. н.

Генеральный директор «Академии живого бизнеса», автор и учредитель «Международной школы бизнес-тренеров ICBT», автор ряда книг для бизнес-тренеров.

г. Москва

Другие статьи автора 2