Работа и личная жизнь: как найти гармонию?

Анохина Наталья Фаритовна


	1		Границы между работой и личной жизнью
	2		Синдром «отложенной жизни» Фото. Памятник трудоголику
	3		Как найти родные цели? Баланс или границы?
	5		Визуализация сфер жизни Рис. 1. Колесо жизненного баланса
	6		Рис. 2. Колесо жизненного баланса со шкалами Рис. 3. Колесо жизненного баланса с обозначенными сегментами
	7		Источники

Ключевые слова: работа, трудоголик, гармония, баланс, цели, колесо жизненного баланса, тайм-менеджмент, персональный менеджмент, саморазвитие

Аннотация

В статье анализируется проблема соотношения времени, потраченного человеком на работу и на личную жизнь. Автор рассматривает современные технологии, предназначенные для поиска гармоничного сочетания рабочего и личного времени.

Журнал: «Управление человеческим потенциалом» — №1, 2016 (© Издательский дом Гребенников)

Объем в страницах: 7

Кол-во знаков: около 11,891

Библиографическая ссылка: печать / интернет

* Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.

1. Архангельский Г. Тайм-драйв: как успевать жить и работать. — М: Манн, Иванов и Фербер, 2007. — 256 с.

2. Батиста Э. Счастливым работоголикам нужны границы, а не баланс. — Подробнее .

3. Гении и злодеи. Альфред Нобель. — Подробнее .

4. Гройсберг Б. Выясните свою карьерную мотивацию. — Подробнее .

5. Зимбардо Ф. Застенчивость (что это такое и как с ней справляться). — СПб.: Питер-Пресс, 1996. — 256 с.

6. Кетс де Врис М. Уравнение счастья. — М.: Альпина Бизнес Букс, 2004. — 144 с.

7. Кови С.Р. 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности / Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишерз, 2010. — 375 с.

8. Памятник трудоголику. — Подробнее .

9. Трейси Б. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности / Пер. с англ. М. Сухановой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 144 с.

10. Пенман Д., Уильямс М. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 288 с.

11. Хэдфилд С. Что тебя останавливает? — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 240 с.

12. Этого не может быть! Потому что не может быть никогда! — Подробнее .

13. Levy P. (2000). World Philosophy. Рaris: Odile Jacob.

Анохина Наталья Фаритовна
к. п. н.
доцент

Доцент кафедры экономики и управления Стерлитамакского филиала федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Башкирский государственный университет».

г. Стерлитамак

Другие статьи автора 4

Электронная библиотека